|
Какие методы для уменьшения панических атак у подростков?
|
|
| kirdolifye | Дата: Пн, 14.04.2025, 10:36 | Сообщение # 1 |
|
Бєби
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Мой подросток переживает панические атаки, и это сильно влияет на его повседневную жизнь. Как можно уменьшить интенсивность этих атак и помочь ему лучше контролировать свои эмоции?
|
| |
| |
| capop81218 | Дата: Пн, 14.04.2025, 10:41 | Сообщение # 2 |
|
Бєби
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| В таких случаях важно найти комплексный подход. Я посоветую попробовать психотерапевта для подростков, который поможет работать с эмоциями и научит справляться с тревогой. Хорошо также начать заниматься спортом и применять расслабляющие упражнения. Узнать больше можно на https://alkashka.info/alcohol....rostkov . Я сама нашла для себя много полезных советов, которые подойдут вашему подростку.
|
| |
| |
